Per proteggersi adeguatamente dal sole, serve un buon prodotto solare, formulato con protezione solare alta (spf 30 oppure 50), protettivo anche verso i raggi UVA, water resistant, ad elevata fluidità e con una texture molto piacevole per favorire le riapplicazioni.
Grande importanza ha anche la QUANTITÀ di prodotto solare che applichiamo. Infatti, per essere protetti in modo efficace, c’è una quantità ben precisa di crema da mettere sulla nostra pelle: circa due milligrammi di crema solare per centimetro quadrato di pelle.
Sì ma quindi in spiaggia che facciamo, portiamo bilancia e righello e ci mettiamo a far di conto? Direi proprio di no! Quindi ecco di seguito qualche consiglio pratico per dosare in maniera efficiente i vostri solari:
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per il viso la quantità adatta è:
due strisce di crema lunghe quanto indice e medio -
per viso e collo la quantità adatta è:
tre strisce di crema lunghe quanto indice, medio e anulare -
per tutto il corpo:
è più difficile ragionare in termini di dita e quindi solitamente si indica come corretto il quantitativo di crema che starebbe in 2-3 cucchiai da minestra oppure nel palmo della mano tenuta chiuso a conca.
Ora che sapete quanta crema solare va applicata prima dell’esposizione solare…mettetela, senza più scuse!